30分トレーニング の記事一覧

パーソナル女子トレーニング お仕事帰りもご予約可能に!

7月19日から
18:00以降のご予約可能になりました!!

この度、女性のための30分パーソナルトレーニングが女子トレ担当トレーナー増えましたので、今までご要望の多かった夜の時間帯のご予約も可能となりました(^^)

※短時間で仕事帰りにも通いやすい時間
※運動不足解消をしたい
※ダイエットしたいけど運動が苦手

一人一人に合わせたトレーニングをご用意致します!
また、1回2,200円で体験が可能です(^^)

お申し込み、お問い合わせはこちらから!

パーソナルプログラム価格改正のお知らせ

いつも、Stretch .comをご利用頂き、ありがとうございます。

この度7月より、パーソナルプログラム料金を一部変更、追加することになりましたのでここにお知らせさせていただきます。

これまで全トレーナー一律の料金設定でしたが、トレーナーの経験値等によってレベル分けし、レベル別の料金設定をしています。

レベル別料金の詳しい内容につきましては、こちらをご確認くださいませ。

近く、新たなメニューも始まる予定です。

今後とも、みなさまにご満足いただけるようスタッフ一同努めて参りますので、ご理解のほどよろしくお願いします 。

30分女子パーソナルトレーニング

週1回、たった30分のパーソナルトレーニング(╹◡╹)

始められたのは、去年の8月。

現在、3ヶ月コースの2クール目。始められた当初は、「もう無理〜」と言いながら、トレーニングカウント途中でギブアップしていましたが、今では淡々とやりこなす変わりようʕʘ‿ʘʔ

最初は皆さん、やれるかどうか不安(T . T)

でも、大丈夫。一人一人、無理のない範囲で行っていくので、身体や心の変化を回数を重ねるごとに実感して頂けると思います(^o^)/

また、女性トレーナーが担当なので、気軽になんでも相談でき、楽しくトレーニングをする事ができますヽ(*^ω^*)ノ

体験も受け付けてますので、一度どんな感じか試してみて下さい(^_−)−☆

女子パーソナルトレーニングについて、詳しくはこちら

体験ご予約はこちらから。

30分女子パーソナルトレーニング

先日、30分女子トレーニングの体験にご来館頂いたお客様(^ ^)

初めて乗る振動マシン「パワープレート」でスクワットしてみました(^_^)

太もも、ヒップのあたりがなんとも言えない感覚(@_@)

たった30分だけのトレーニングだけど、

効果を感じて頂けたようで、来週より3ヶ月コースで始められます(*^_^*)

これから3ヶ月一緒に頑張りましょうね(^_−)−☆

女子トレーニング

 

動きやすいカラダになりたくて始められた60代のお客様。

1クール目、コース3ヶ月終了の記念にビフォーアフター 写真。

毎週、たった30分のトレーニングだけど、ちゃんと、成果が出てます。

ご本人様も、この写真を見てさらにモチベーションアップ。

このまま2クール目突入です。