体験 の記事一覧

女子 パーソナルトレーニング

お知らせ&お急ぎください‼️

💪30分女子トレーニング💪

この度1月より、社内研修の規定により、橋村トレーナーの担当する女子トレ30も、レベル2料金となります。

そのため1月からは、女性トレーナー2名ともにレベル2の料金となり、レベル1のトレーナーが不在となります。

⭐️レベル1の料金は12月中にスタートした方までが対象です‼️

#体験 のご予約はお早めに🏃‍♀️💨

お申し込み、お問い合わせはお問い合わせフォームよりご連絡ください📨

女子 パーソナルトレーニング

当施設で人気の30分女子トレ✨

お客様から嬉しいご報告がありましたo(^▽^)o

ストレス無く履ける喜び(^∇^)

&

身近な人から掛けられた嬉しい言葉*\(^o^)/*

「トレーニング、頑張ってきてよかった❣️」

そう思える瞬間ですよねヾ(๑╹◡╹)ノ”

ストレッチドットコムでは、お客様一人一人に合わせたトレーニングをご用意しています(^_−)−☆

お気軽にお問合せください(^o^)/

施設体験、見学受付中!!

コロナの影響で今年も我慢のゴールデンウィークになりましたね。 そんな中でも何か始めたい方や体を動かすことに興味はあるけれど、 いきなり入会はちょっと・・・。 とお考えの方、入会する前に一度、 スタッフと一緒に 当施設のマシンや雰囲気を体感してみませんか? 小規模ジム だからこそできる、個別のフォロー体制で、 運動が初めての方でも、 安心してフィットネスライフを スタートさせることができます。 体験は、事前にご予約をいただき、施設利用体験 1100円で じっくりマシンや 当施設の雰囲気を体感していただけます。見学も可能です。ぜひ、お気軽にお問い合わせくださいませ。

30分女子パーソナルトレーニング

週1回、たった30分のパーソナルトレーニング(╹◡╹)

始められたのは、去年の8月。

現在、3ヶ月コースの2クール目。始められた当初は、「もう無理〜」と言いながら、トレーニングカウント途中でギブアップしていましたが、今では淡々とやりこなす変わりようʕʘ‿ʘʔ

最初は皆さん、やれるかどうか不安(T . T)

でも、大丈夫。一人一人、無理のない範囲で行っていくので、身体や心の変化を回数を重ねるごとに実感して頂けると思います(^o^)/

また、女性トレーナーが担当なので、気軽になんでも相談でき、楽しくトレーニングをする事ができますヽ(*^ω^*)ノ

体験も受け付けてますので、一度どんな感じか試してみて下さい(^_−)−☆

女子パーソナルトレーニングについて、詳しくはこちら

体験ご予約はこちらから。

パーソナルトレーニング




6月から始めた、女性トレーナーによる女性のためのパーソナルトレーニング。

たった30分だけだけど、効果を感じていただけているようで、たくさんの方に来ていただいてます。

◎運動が苦手、でもダイエットはしたい方

◎育児やお仕事に忙しく自分の時間があまり作れない方

◎年齢とともにカラダの変化が気になっている方

皆さんそれぞれのお悩みを少しでも軽減するために、30分だけお時間を作ってTRYしています。

そんな女子トレの様子を、今後この「お知らせ」でも配信していこうと思っていますので、

これからの、未来の自分のために、今、どう動くか。

参考にしていただけたらと思います。

女子トレ、詳細についてはこちらをご覧ください。

ランニングボクササイズ!

2019年 4月よりランニングボクササイズ&ピラティスレッスン
はじめます!

ランニングボクササイズ
木曜日 ①11:00〜11:45
金曜日 ①11:00〜11:45  ②20:15〜21:00

ピラティス
木曜日 ①12:00〜12:45
金曜日 ①12:00〜12:45
体験 1,000円

キャンペーンとして6月30日までのご入会で入会金無料!!

 

楽しく運動していきましょう!

ご不明な点がありましたらご気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

 

パーソナルトレーニング 体験

10日の木曜日

高知新聞発行の「ミリカ」に当施設パーソナルトレーニング のご紹介記事が載りました。

皆様から、たくさんのお問い合わせをいただき、スタッフ一同大変嬉しく思っております。

トレーニング !

興味はあるけれど、

いきなりの入会はちょっと不安。とお考えの方、

入会する前に、パーソナルトレーニングがどんな感じのものなのか、

体験していただくことができます。

ご予約、お問い合わせは、お電話またはHPのお問い合わせページから

皆様のご連絡をお待ちしております。

パーソナルトレーニングについてはこちらから。

体験については、こちらへどうぞ!

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。

2019年も皆様の健康&美ボディづくりのお手伝いができるよう、スタッフ一丸となってサポートして参りたいと思っておりますので、昨年に引き続きストレッチドットコム をどうぞよろしくお願い申し上げます。

ストレッチドットコム では、
運動初心者の方でも、安心してフィットネスライフが始めれるよう、お気軽体験コースをご用意しております。

30分1,000円+税で
「柔軟性改善」「脂肪燃焼」「ヒップアップ」「疲労回復」「産後ケア」「ゴルフストレッチ」の6項目からお好きなコースをお選びいただけます。

どれも時短でサクッとお試し頂けるコースです。

また、
今年こそ、ダイエット!とお考えの方は、パーソナルトレーニングメニューもご用意しております。

2019年始まったばかり、新たな気持ちでフィットネスライフをスタートしませんか?

見学、体験についてはこちらから。

パーソナルトレーニング についてはこちらをご覧ください。

お知らせ

日増しに寒さが身にしみるようになりました。

そんな時期だからこそ、ストレッチや筋トレで体をぽかぽかにしましょう!

さて、来たる

12月5日水曜日

ストレッチ ドットコムは、施設内撮影の為、10時〜13時まで、

施設のご利用ができない状態となります。

日頃、ストレッチ ドットコムをご利用いただいてます皆様には

大変ご迷惑をお掛けいたしますが、

ご了承のほど宜しくお願い申し上げます。

パーソナルトレーニング

高知市鴨部「You Style」のトレーナーによる、パーソナルトレーニング が朝倉「stretch.com」でもご利用可能に!

知識豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマンで、あなたの体質や目的に合わせたトレーニングをご提案します。

「ダイエットしたい」「ヒップアップしたい」「姿勢改善したい」「スポーツパフォーマンスアップしたい」どのようなご希望もご相談ください。

ご予約受付は11月26日より開始。お電話かメールにてご予約くださいませ。

12月末までのお申し込みで、『パーソナル・ストレッチチケット10,000円分プレゼントのお得なキャンペーンもご用意しております。

ぜひ、この機会に、あなたの「〜したい!」を叶えてみませんか?

【料金】
通常コース
・週1回50分(月4回) 24,000円(+税)
・週2回50分(月8回) 45,000円(+税)

ロングコース
・週1回75分(月4回) 34,000円(+税)
・週2回75分(月8回) 65,000円(+税)
(トレーナーによるトレーニング後のストレッチやボディメンテナンス付き)

体験:3,000円(+税)/50分
単発:8,000円(+税)/50分

別途、月会費5,000円(+税)で、施設のご利用も可能です。
その場合は、初期費用としまして上記の月会費と会員カード発行料5,000円(+税)を頂きます。