入館・退館
施設の入館には会員カードが必要です。
会員カード1枚でご自由に入館・退館いただけます。
ロッカーのご利用
運動中、手荷物をお預かりする専用の鍵付きロッカーをご自由にご利用いただけます。
ジムを利用（セルフトレーニング）
「動きやすいウェア上下」「室内シューズ」「タオル」「水分」をご用意ください。
当施設のマシンは初心者でも簡単に操作ができ、女性の方でも気軽にストレッチや有酸素運動が行えます。
ストレッチマシンのご紹介
◯パワープレート
３次元高速振動で、１台３役（マッサージ、筋肉、筋膜の調整、時短トレーニング）の高性能マシン。
◯アダクター・エクステンション
股関節の強化や筋肉の柔軟性と弾力性を高めるストレッチマシン。
体のパーツ別にご自分にあったマシンをご利用いただけます。
上記の他にも、オススメのマシンをご用意しています。
それぞれのマシンの使い方や施設の様子などはこちらをどうぞ！
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