女子パーソナルトレーニング の記事一覧

女子 パーソナルトレーニング

お知らせ&お急ぎください‼️

💪30分女子トレーニング💪

この度1月より、社内研修の規定により、橋村トレーナーの担当する女子トレ30も、レベル2料金となります。

そのため1月からは、女性トレーナー2名ともにレベル2の料金となり、レベル1のトレーナーが不在となります。

⭐️レベル1の料金は12月中にスタートした方までが対象です‼️

#体験 のご予約はお早めに🏃‍♀️💨

お申し込み、お問い合わせはお問い合わせフォームよりご連絡ください📨

女子 パーソナルトレーニング

当施設で人気の30分女子トレ✨

お客様から嬉しいご報告がありましたo(^▽^)o

ストレス無く履ける喜び(^∇^)

&

身近な人から掛けられた嬉しい言葉*\(^o^)/*

「トレーニング、頑張ってきてよかった❣️」

そう思える瞬間ですよねヾ(๑╹◡╹)ノ”

ストレッチドットコムでは、お客様一人一人に合わせたトレーニングをご用意しています(^_−)−☆

お気軽にお問合せください(^o^)/

女子 パーソナルトレーニング

お腹を引き締めるためにクランチを!

トレーナーが寄り添い、一緒に頑張ってトレーニングをしています!!

「一回でも休んだらやっぱり変なかんじがするきいかんねぇ」

とのこと♡

トレーニングが習慣化されてきていますね✨

気軽に通っていただけて嬉しいです✨

女子トレ 応援キャンペーン

☀︎秋の応援キャンペーン☀︎

○1ヶ月¥8,800➡︎2ヶ月¥8,800

○3ヶ月¥19,800➡︎3ヶ月¥19,800➕パルスマッサージ10分✖️10回(¥12,000)

2つのコースのどちらかを

お選びいただけます!

この度、30分女子トレーニングが特別価格でのご提供となりました!
頑張る女性の皆様を応援するため、
運動をあまりしたことのない方、仕事帰りに手軽に行いたい方、時短トレーニングをしたい方
に特におすすめです!

健康づくりの一つとしてこの機会に運動やトレーニングを始めてみませんか?

女子トレ 夜の部

30分女子トレーニング💪

下半身をキュッと引き締めるべく、

スクワットでキープをしながら、振動を与えてさらに負荷アップ!

終わった後の達成感を味わってます✨

トレーニング後、そのままストレッチで身体をほぐしていかれます。

パーソナル女子トレーニング お仕事帰りもご予約可能に!

7月19日から
18:00以降のご予約可能になりました!!

この度、女性のための30分パーソナルトレーニングが女子トレ担当トレーナー増えましたので、今までご要望の多かった夜の時間帯のご予約も可能となりました(^^)

※短時間で仕事帰りにも通いやすい時間
※運動不足解消をしたい
※ダイエットしたいけど運動が苦手

一人一人に合わせたトレーニングをご用意致します!
また、1回2,200円で体験が可能です(^^)


お申し込み、お問い合わせはこちらから!

30分女子パーソナルトレーニング

週1回、たった30分のパーソナルトレーニング(╹◡╹)

始められたのは、去年の8月。

現在、3ヶ月コースの2クール目。始められた当初は、「もう無理〜」と言いながら、トレーニングカウント途中でギブアップしていましたが、今では淡々とやりこなす変わりようʕʘ‿ʘʔ

最初は皆さん、やれるかどうか不安(T . T)

でも、大丈夫。一人一人、無理のない範囲で行っていくので、身体や心の変化を回数を重ねるごとに実感して頂けると思います(^o^)/

また、女性トレーナーが担当なので、気軽になんでも相談でき、楽しくトレーニングをする事ができますヽ(*^ω^*)ノ

体験も受け付けてますので、一度どんな感じか試してみて下さい(^_−)−☆

女子パーソナルトレーニングについて、詳しくはこちら

体験ご予約はこちらから。

30分女子パーソナルトレーニング

先日、30分女子トレーニングの体験にご来館頂いたお客様(^ ^)

初めて乗る振動マシン「パワープレート」でスクワットしてみました(^_^)

太もも、ヒップのあたりがなんとも言えない感覚(@_@)

たった30分だけのトレーニングだけど、

効果を感じて頂けたようで、来週より3ヶ月コースで始められます(*^_^*)

これから3ヶ月一緒に頑張りましょうね(^_−)−☆

女子トレーニング

 

動きやすいカラダになりたくて始められた60代のお客様。

1クール目、コース3ヶ月終了の記念にビフォーアフター 写真。

毎週、たった30分のトレーニングだけど、ちゃんと、成果が出てます。

ご本人様も、この写真を見てさらにモチベーションアップ。

このまま2クール目突入です。

パーソナルトレーニング




6月から始めた、女性トレーナーによる女性のためのパーソナルトレーニング。

たった30分だけだけど、効果を感じていただけているようで、たくさんの方に来ていただいてます。

◎運動が苦手、でもダイエットはしたい方

◎育児やお仕事に忙しく自分の時間があまり作れない方

◎年齢とともにカラダの変化が気になっている方

皆さんそれぞれのお悩みを少しでも軽減するために、30分だけお時間を作ってTRYしています。

そんな女子トレの様子を、今後この「お知らせ」でも配信していこうと思っていますので、

これからの、未来の自分のために、今、どう動くか。

参考にしていただけたらと思います。

女子トレ、詳細についてはこちらをご覧ください。