
先日、30分女子トレーニングの体験にご来館頂いたお客様(^ ^)
初めて乗る振動マシン「パワープレート」でスクワットしてみました(^_^)
太もも、ヒップのあたりがなんとも言えない感覚(@_@)
たった30分だけのトレーニングだけど、
効果を感じて頂けたようで、来週より3ヶ月コースで始められます(*^_^*)
これから3ヶ月一緒に頑張りましょうね(^_−)−☆
先日、30分女子トレーニングの体験にご来館頂いたお客様(^ ^)
初めて乗る振動マシン「パワープレート」でスクワットしてみました(^_^)
太もも、ヒップのあたりがなんとも言えない感覚(@_@)
たった30分だけのトレーニングだけど、
効果を感じて頂けたようで、来週より3ヶ月コースで始められます(*^_^*)
これから3ヶ月一緒に頑張りましょうね(^_−)−☆