６月から始めた、女性トレーナーによる女性のためのパーソナルトレーニング。
たった30分だけだけど、効果を感じていただけているようで、たくさんの方に来ていただいてます。
◎運動が苦手、でもダイエットはしたい方
◎育児やお仕事に忙しく自分の時間があまり作れない方
◎年齢とともにカラダの変化が気になっている方
皆さんそれぞれのお悩みを少しでも軽減するために、30分だけお時間を作ってTRYしています。
そんな女子トレの様子を、今後この「お知らせ」でも配信していこうと思っていますので、
これからの、未来の自分のために、今、どう動くか。
参考にしていただけたらと思います。
女子トレ、詳細についてはこちらをご覧ください。